EL MIEDO AL FUTURO

Te has despertado un día con miedo a vivir?, o te ha pesado despertarte para afrontar los pendientes del nuevo día?, muchos de los síntomas de las enfermedades de moda son la ansiedad a vivir y la espera de lo que puede pasar, la incertidumbre de lo que se espera; se dice que la depresión es el exceso del pasado y la ansiedad el exceso del futuro, y ambas están en lo cierto.

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EL TIEMPO SE DESVANECE

Ayer fui a comprar pan integral a una panadería que tiene una buena reputación en esta área y me fije que la cajera tenía un tatuaje en el brazo derecho, el cual era una niña colgada de un reloj circular de pared, en actitud de estar jugando, normalmente en este tipo de cosas no me quedo callado y pregunto el significado de ello, y me contesto, “significa no puedes detener el tiempo”,””o.k. le dije, es peculiar”, y ella sonrió pensando en el interés de un cliente. Después de eso me subí al auto y pensé en ello un trato más; y de nuevo me convencí de la verdad de esas palabras, ‘no puedes detener el tiempo”

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ERES LO QUE COMES

Hace poco compartí con ustedes un poco de lo que hacemos en  nuestro huerto familiar orgánico, y participe con otras personas acerca de la responsabilidad que tenemos de ingerir alimentos de buena calidad, y comprendí que hemos delegado nuestra  alimentación a grupos de empresas que solo buscan su mayor beneficio económico, y al conseguir esto se llevan nuestra salud y nutrición.

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NUTRICIÓN PARA MENTE Y CUERPO.

EN EL SIGUIENTE VÍDEO ESCUCHARAS INFORMACIÓN IMPORTANTE QUE TE PERMITIRÁ  RE VALORAR LA FORMA EN LA QUE ESTAS ALIMENTANDO TU CUERPO.
EN NUESTRO TIEMPOS MUCHOS DE LOS PROBLEMAS DE SALUD SE DERIVAN DE MALOS HÁBITOS EN LA FORMA DE ALIMENTAR NUESTRO CUERPO Y NUESTRA MENTE.

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LA MENTE Y SU PODER EN EL CUERPO.

Me es interesante ver como la mente puede afectar de buena o mala manera a nuestro cuerpo y  que en base a pensamientos el cuerpo puede cambiar su química de manera sana o insana, como es el caso de la segregación de hormonas buenas o de sustancias malas en exceso como la adrenalina que nos sirve en ocasiones especificas y que en demasía puede ocasionar estragos en el organismo.

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LA FELICIDAD EN CAPSULA DE 20 MLG.

Hace unos años vi un vídeo sobre desarrollo personal de Wayne dyer, autor del famoso libro “tus zonas erróneas”, y en el vídeo platicaba sobre las personas  que usan antidepresivos y ansiolíticos, comentando  que algunas acciones llevadas a cabo con deliberación pueden tener el mismo efecto que los narcóticos, y que si las hiciéramos ya no tendríamos  que usar ninguna pastilla.

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VIDA SANA

Hace tiempo cuando estuve en el colegio de bachilleres tuve una clase de formación emprendedora acerca de cómo crear negocios y esas cosas, fue en el periodo cuando cambien mi vocación de ser medico a negociante, una de las decisiones mas importantes en mi vida. Lo que quiero compartirles hoy es una de las cosas que aprendí en  esa etapa, y como quedo grabado en mi vida hasta en día de hoy.

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EL SUPONER

Uno de los errores mas comunes en todos los ámbitos es la suposición de las cosas y de pensar que son reales o verdaderas. Se dice que la suposición es la base del error, y más vale conocer poco que suponer todo. En casi todas las cosas que hacemos la suposición juega un papel negativo  ya que se dejan de prever las cosas por pensar que están listas o que ya están creadas por algo o  por alguien.

De igual manera hay algunas cosas que se pueden hacer para no caer en el error de esto y te quiero compartir algunos tips útiles:

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EL TIEMPO CON LOS HIJOS

Hoy practique con mi niña de 4 años el andar en bicicleta y le ayude a dominar esta práctica tan divertida para ellos, vi su ánimo para darle a los pedales y su intención de “hacerlo sola”, y ver que aun necesitaba de ayuda. He tenido la fortuna de disfrutar a mis hijos desde pequeños y estar con ellos mucho tiempo, y les he ayudado a andar en bicicleta, patines y demás juegos de los cuales siempre se requiere que alguien más que les enseñe.

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EL ÉXITO VERDADERO

Hola les saludo de nuevo y comparto con ustedes una reflexión acerca del éxito y su importancia para cada uno de nosotros dependiendo de lo que el éxito significa de modo individual.

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